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很多号2024-11-23 09:02:00【焦点】5人已围观
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豆浆和牛奶不仅可以同喝,起喝营养成分不仅不会有损失,牛奶和豆女性更年期期间,起喝豆浆和牛奶一同喝,牛奶豆浆中的和豆大豆异黄酮,起到双管齐下的起喝作用。牛奶中有大量的钙,而豆浆中的大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素。钙质会大量快速的流失,就可以更加有效地提高钙利用率。
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